Les sophro-balade de Nadine:

 

Passionnément nature et bien-être...

 Mas de la Bohême à Saint-Léons

2 heures  de 4 à 6 personnes,ouvert et accessible à tous


Venez vivre un moment de pause,un temps pour vous au Mas de la Bohême

Sur le sentier d'interprétation de la zénitude 1km800 .

Interrompre pour un temps le tourbillon de la vie.

Café/tisane à votre arrivée: moment d'échange en toute convivialité.

Départ de la sophro-balade conduite par Nadine,guidée par sa voix

Stress,anxiété,sommeil perturbé,fatigue,besoin de lâcher-prise,la sophro-balade développe et

 

stimule les sens mis en éveil,en pleine conscience des éléments qui vous entourent.

Le lien avec la nature est un repère essentiel,vous allez vous ressourcer au rythme de vos pas.

Relaxation,Respiration,visualisation,méditation,pensées positives.

 

Une rencontre avec vous-même.

Vous profiterez des paysages,de la flore et des arbres du chemin,la nature est en poésie avec des

 

citations qui ornent le sentier ,vous goûterez au murmure de la Muze .

15 € par personne de 4 à 6  personnes ,des dates seront proposées en 2021

  

Il est possible de constituer votre groupe suivant les disponibilités de Nadine.

Mesures sanitaires appliquées

Inscription obligatoire au 06 33 33 13 53

Prévoir des chaussures plates adaptées à la nature!

Au plaisir de vous retrouver chez nous dans la nature

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