Les sophro-balade de Nadine:

 

Passionnément nature et bien-être...

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 Mas de la Bohême à Saint-Léons

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2 heures  de 4 à 6 personnes,ouvert et accessible à tous


Venez vivre un moment de pause,un temps pour vous au Mas de la Bohême

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Sur le sentier d'interprétation de la zénitude 1km800 .

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Interrompre pour un temps le tourbillon de la vie.

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Café/tisane à votre arrivée: moment d'échange en toute convivialité.

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Départ de la sophro-balade conduite par Nadine,guidée par sa voix

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Stress,anxiété,sommeil perturbé,fatigue,besoin de lâcher-prise,la sophro-balade développe et

 

stimule les sens mis en éveil,en pleine conscience des éléments qui vous entourent.

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Le lien avec la nature est un repère essentiel,vous allez vous ressourcer au rythme de vos pas.

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Relaxation,Respiration,visualisation,méditation,pensées positives.

 

Une rencontre avec vous-même.

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Vous profiterez des paysages,de la flore et des arbres du chemin,la nature est en poésie avec des

 

citations qui ornent le sentier ,vous goûterez au murmure de la Muze .

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15 € par personne de 4 à 6  personnes ,des dates seront proposées en 2021

  

Il est possible de constituer votre groupe suivant les disponibilités de Nadine.

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Mesures sanitaires appliquées

Inscription obligatoire au 06 33 33 13 53

Prévoir des chaussures plates adaptées à la nature!

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Au plaisir de vous retrouver chez nous dans la nature